شروق مدحت
يحتوي قشر البرتقال على الكثير من الفيتامينات والمعادن والالياف ومضادات الأكسدة والعناصر الغذائية التي تساعد في علاج الكثير من المشاكل الصحية، ونستعرض أبرز فوائد قشر البرتقال بحسب ماجاء في موقع تايمز أوف انديا.
تعزيز صحة الجهاز الهضمي
يحتوي قشر البرتقال على نسبة عالية من الألياف، التي تعمل بدورها على تسهيل عملية الهضم وامتصاص الطعم، وعلاج الإمساك، فهو يعد ملين طبيعي للمعدة.
تقوية المناعة
تساعد مضادات الأكسدة وفيتامين سي، على تقوية مناعة الجسم وزيادة قدرته على مكافحة الأمراض والفيروسات وخاصة في فصل الشتاء.
القلب والأوعية الدموية
يعرف قشر البرتقال بدوره الفعال في تعزيز صحة القلب والأوعية للدموية، حيث يحتوي على مركبات الفلافونويد، والتي تساهم في حماية القلب من السكتات والجلطات المفاجئة.
ضبط معدل الكوليسترول
يعمل قشر البرتقال على خفض الكوليسترول الضار (LDL) وزيادة مستوى الكوليسترول الجيد (HDL) بالجسم.
الحماية من السرطان
يمكن الحماية من السرطان عن طريق تناول مغلى قشور البرتقال حيث يحتوي على مركبات الفلافونويد، والتي تساعد على تقليل خطر الإصابة بالأورام السرطانية.