قال الدكتور خالد يوسف أخصائي التغذية العلاجية، أنه يمكن علاج الكوليسترول والدهون الثلاثية بشكل طبيعي.
وصفة خل التفاح للكوليسترول
وأوضح يوسف، أن الوصفة الأولى تتمثل في وضع ملعقه صغيرة من خل التفاح العضوى على كوب من الماء، ويتم تناولها بمعدل مرتين يوميا بعد وجبة الغداء وبعد العشاء.
وصفة بذر الكتان للكوليسترول
وتابع أخصائي التغذية، أن الوصفة الثانية، هى عبارة عن وضع ملعقة صغيرة من بذر الكتان المطحون على كوب ماء فاتر، ويتم تناولها قبل الغذاء يوميا بنصف ساعة.
وصفة البردقوش للكوليسترول
واستكمل، يمكن تناول البردقوش والشاي الأخضر والمورينجا بمعدل كوب واحد يوميا من كل مشروب، وذلك بعد الأكل.
وصفة خل البلسميك للكوليسترول
ولفت إلى دور خل البلسميك في علاج الكوليسترول، حيث يتم وضع ملعقة صغيره من خل البلسميك مع ملعقه كبيرة من عصير البنجر، ويتم تناولهما بعد وجبة الإفطار.
وصفة قشور السيليوم للكوليسترول
وأضاف، يمكن أخذ ملعقة من قشور السيليوم على كوب ماء قبل الاكل بنصف ساعه، حيث تعمل على تقلي امتصاص السكريات والدهون بالجسم