كتبت.. شروق مدحت
توجد العديد من العناصر الطبيعية التي يمكن الاعتماد عليها لتعزيز المناعة ومكافحة أمراض الشتاء، ومنها ماء الثوم، حيث يحتوي على العديد من المركبات التي تتميز بالخصائص الطبية ويمكن استخدامها في الكثير من الأغراض الصحية.
ووفقاً لما جاء في موقع “برايت سايت، تتمثل أبرز فوائد ماء الثوم في:
رفع المناعة
يحتوي الثوم المغلى على الكثير من مركبات الأليسين، كما أنه غني بفيتامين ج وفيتامين ب 6 والمنجنيز التى تساعد فى رفع المناعة
يقاوم نزلات البرد
يكافح الثوم نزلات البرد، كما أن الثوم يحتوى بداخله على مكملات تعزز وظيفة جهاز المناعة وتقليل شدة الأمراض الشائعة مثل الإنفلونزا ونزلات البرد.
خفض ضغط الدم
تتمثل أهم فوائد ماء الثوم المغلى فى خفض ضغط الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية هي أكبر مُسببات الوفاة في العالم.
يُحارب الشيخوخة
يحتوي ماء الثوم على فوائد عديدة للبشرة، نظراً لغناه بمضادات الأكسدة التى تحارب الجذور الحرة وتساهم في عملية الشيخوخة.