شروق مدحت
يعد التليو، من أبرز النباتات العشبية التي تحتوي علي الكثير من الفوائد الصحية المذهلة، والتي يغفل عنها الكثير من الأشخاص، حيث كان يتم استخدامها في الطب التقليدي في الهند والصين على مر القرون الماضية.
وبحسب ما نشر في موقع “تايمز أوف إنديا”، تتضمن أبرز فوائد نبات التليو في :
مشاكل الجهاز الهضمي
يساعد تناول نبات التليو على تعزيز صحة الجهاز الهضمي وعلاج الكثير من مشكلاته، ومنها التخلص من الإمساك، عن طريق تليين المعدة، وعلاج الانتفاخ وطرد الغازات.
تقوية المناعة
يحتوي التليو على الكثير من مضادات الأكسدة، التي تعمل بدورها على تقوية الجهاز المناعي عن طريق زيادة إنتاج خلايا الدم البيضاء، مما ينعكس بشكل إيجابي على زيادة القدرة على مكافحة العدوى بشكل كبير.
صحة القلب والأوعية الدموية
يلعب التليو دورا كبيرا في تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية، حيث يساعد على خفض الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم، كما يعمل على توسيع الأوعية الدموية لتعزيز تدفق الدم بشكل فعال لجميع الأعضاء المختلفة.
تهدئة الأعصاب
يمكن تناول التليو باعتباره مهدئ طبيعي للأعصاب، حيث يعمل على خفض مستويات التوتر والقلق، مما ينعكس بشكل إيجابي على تحسين الحالة النفسية والتخلص من اضطرابات النوم.
علاج البرد والأنفلونزا
يعد التليو من أبرز النباتات الطبيعية التي يمكن استخدامها في علاج مشاكل الجهاز التنفسي، مثل أعراض نزلات البرد والإنفلونزا، وذلك عن طريق تقليل السعال واحتقان الأنف، وأيضا علاج التهاب الشعب الهوائية والالتهاب الرئوي.