بـ خطوات بسيطة.. تساعدك لكي تنام بسرعة وبعمق
اضطراب النوم هو أكثر ما نواجهه هذه الفترة. فمع حلول فصل الصيف والسهر لساعات متأخرة في أيام الأجازات، ومحاولة ضبط ...
اضطراب النوم هو أكثر ما نواجهه هذه الفترة. فمع حلول فصل الصيف والسهر لساعات متأخرة في أيام الأجازات، ومحاولة ضبط ...
كتبت_ ياسمين أحمد يمكن أن ينتج اضطراب النوم لمجموعة واسعة من العوامل، ويتطلب كل سبب من هذه الأسباب طرقه الخاصة ...
كتبت.. شروق مدحت حذر الدكتور خالد يوسف استشاري التغذية العلاجية، من الإفراط في التوتر والإجهاد النفسي. ...
© 2023 جميع الحقوق محفوظة لموقع أوان مصر - by 3A Digital .