كشفت نور مناصرية، مدربة يوجا الضحك، أن الجسم يحرق 500 كالورى خلال الضحك لمدة ربع ساعة، مشيره إلى إن الضحك يحرك عضلات البطن ويشدها، مؤكدة أنه يجب أن تخرج الضحكة من داخل البطن لكى نضمن حرق الدهون.
وأضافت مناصرية، خلال حديثها ببرنامج ” صباح العربية” المذاع على فضائية العربية، أن يوجا الضحك تساوى ممارسة الرياضة، وتعمل على تخفيف الضغط النفسي والعصبى على الشخص.
وشددت مدربة يوجا الضحك، على أنه يجب دمج الضحك مع الحياة اليومية خلال القيادة وشراء متطلبات المنزل والقيام بالواجبات المنزلية.