توجد بعض المشروبات التي تحتوي على السياق كثيرة، تساعد على التخلص من الوزن الزائد ونسف الدهون في شهر رمضان، حيث يعد الصيام فرصة ذهبية للحصول على القوام المرغوب والتخلص من زيادة الوزن المفرطة عن طريق تجنب تناول الأغذية والمشروبات التي تحتوي على الكثير من السكريات، ومن أبرز هذه المشروبات بحسب ماجاء في موقع هيلي سايد.
لحرق الدهون عصير البنجر
يعد عصير البنجر من أبرز المكونات الطبيعية التي تحتوي على النترات الغذائية والألياف التي تعمل على تنظيم ضغط الدن، والتخلص من الوزن الزائد، نتيجة احتوائه على القليل من السعرات الحرارية.
عصير الخضار للتخلص من زيادة الوزن
توجد بعض الخضراوات التي يمكن استخدامها في التخلص من زيادة الوزن، ، مثل الكرنب والسبانخ والملفوف، حيث تحتوي تلك المكونات على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة والألياف، التي تعمل على التخلص من الدهون، وأيضا إنقاص الوزن بشكل سريع.
عصير الكرفس لإنقاص الوزن
يحتوي الكرفس على كمية كبيرة من الماء والألياف ومضادات الأكسدة والمركبات النباتية، التي تساعد على الشعور بالشبع لفترات طويلة، التي تعمل على مقاومة زيادة الوزن والتخلص من الدهون المتراكمة وخاصة في منطقة البطن والأرداف.