توحد بعض الأطعمة التي يمثل تناولها خطورة واضحة على مرضى القلب، ولذلك ينبغي الابتعاد عنها، حيث تسبب ارتفاع ضغط الدم، مما يؤدي لحدوث الجلطات والأزمان القلبية، وتقدم أبرز الأغذية التي ينصح بتجنبها لمرضى القلب، وذلك بحسب ماجاء في موقع إكسبريس.
أطعمة ممنوعة على مرضى القلب
تعتبر الأطعمة التي تحتوي على دهون عالية من أبرز الممنوعات على مرضى القلب، واهمها الأطعمة المقلية في الزيوت والأغذية الدهنية مثل اللحوم، ويمكن استبدالها باللحوم المشوية، حيث تعد أكثر صحة لمرضى القلب.
الأطعمة المملحة
تمثل الأطعمة المملحة خطورة عالية على مرضى القلب، حيث تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم الذي يعمل بدوره على حدوث ارتفاع في ضغط الدم، مما يؤدي لحدوث الأزمات والجلطات القلبية، ومن أبرز تلك الأطعمة التي ينبغي الابتعاد عنها الأطعمة المعلبة الجاهزة، كنا ينبغي التقليل من التوابل واستبدالها بالأعشاب الطبيعية.
مخاطر السكريات على مرضى القلب
ينصح بالابتعاد عن تناول الأطعمة الغنية بالسكر مثل الحلويات والمشروبات الغازية السكرية، بحيث يتم استبدالها بتناول الفواكه الطازجة التي تعزز الجهاز المناعي وتمد الجسم بالعناصر التي يحتاج إليها.
الأغذية الغنية بالكوليسترول
توجد بعض الأطعمة الغنية بالكوليسترول وأهمها البيض الكامل والأطعمة الدهنية، حيث تحتوي على نسبة عالية من الدهون التي تضر بصحة القلب، ولهذا ينبغي التركيز على الأغذية الغنية بالبروتين والألياف والفيتامينات والمعادن الصحية مثل الخضراوات الورقية والفاكهة الطازجة.