كتبت – رحمة رمضان
يعتبر الشاي من أهم المشروبات اليومية بالنسبة لكثير من الناس، أن تناول الشاي له الكتير من الفوائد، والأكثار من تناوله يؤدي إلى مشاكل صحية ويزيد الخطر بالإصابة ببعض الأمراض، ويتسأل بعض الأشخاص هل الشاي مفيد لصحة للأطفال أم أنه مضر لهم ويؤثر على نموهم؟.
قالت أخصائية التغذية الدكتورة “شارلوت ستيرلنغ ريد” وهي متخصصة في تغذية الرضع والأطفال الصغار “ليس من المفضل تقديم الشاي أو القهوة للأطفال دون ست الخامسة وسبب منع الأطفال لهذة المشروبات لأنها تحتوي على مادة الكافيين”
أن “الكافين” يعتبر من أبرز المواد التي لها تأثير سلبي على صحة الإنسان وتزيد من خطر أصابة الإنسان بأمراض وأضافت الدكتورة “شارلوت” وقالت: “فقط لأن ذلك جيد بالنسبة لبعض الناس لا يعني أنه للجميع إنه سيكون له بالتأكيد تأثير هائل على صحة الطفل، لكنا لا نعرف بشكل قاطع، لذلك من الأفضل تجنبه”.
وليس مادة “الكافيين” فقط الذي لها أضرار على صحة الأطفال بل هناك مادة أخرى تسمى “التانيس”، وهذة المادة تؤثر على تناول الحديد ويقلل منه، فالأطعمة الغنية بالحديد مثل البيض والسمك فهذا المادة تمتص الحديد من الجسم فلذلك يحذر من تناول الشاي بعد الوجبات الغنية بالحديد.
أضرار الشاي على الأطفال:
1- يعوق حركة نمو العظام
2- يملئ معدته الصغيرة ولا يجعله يأكل جيداً
3- يسبب فرط الحركة للأطفال
أقرأ أيضاً:
تعرف على حقيقة جلب الحظ من خاتم سليمان