كتبت- رحمة رمضان
يحتوي “الترمس” على فوائد كثيرة لجسم الإنسان، ويقوم بتقوية المناعة عند الإنسان، ويساعد على الوقاية من الأمراض ومن عادات وتقاليد المصريين أنهم يتناولوا “الترمس” في المناسبات والأعياد، وتناول “الترمس” في العموم مفيد جداً لصحة الإنسان.
ومن أهم فوائد “الترمس” أنه يساعد على التخسيس ويساعد على إنقاص الوزن بشكل كبير، ويتكون “الترمس” من ألياف تجعل الإنسان لا يشعر بالجوع لفترة طويلة، حيث ينصح للأشخاص الذين يتابعوا الرجيم لإنقاص الوزن أن يتناولو “الترمس” كوجبة أساسية في اليوم.
ويفضل تناول “الترمس” لأن الألياف الذي يحتوي عليها الجسم يمتصها في وقت قصير جداً وهذا يساعد على تقليل الإمساك، ويساهعد أيضاً على نمو البكترية المعوية المفيدة للجسم وليس البكتريا الضارة، وهذة الأطعمة تسمى “بالبريبايوتكس”، ” البروبيوتيك”، وتقلل من نمو البكترية المعوية الضارة لجسم الإنسان.
“الترمس” أيضاً يستطيع التخلص من الإمساك الحد وألام القولون العصبي وجميع الأشياء المتعلقة بالجهاز الهضمي للإنسان.
أقرأ أيضاً:
فص توم واحد لتجنب العديد من الأمراض.. تعرف عليها
قائمة بـ أنواع زيوت تدير مستويات الجلوكوز لمرضى السكر
عرافة متوفاة تنبأت بمرض ترامب و نهاية العالم..من هي “بابا فانجا”؟