كتبت- ياسمين أحمد
يستمتع الناس بشرب شاي الياسمين منذ قرون،و اكتسب شاي الياسمين شعبية لأول مرة في الصين خلال عهد أسرة “مينج”، ويعتقد أن موطنه الأصلي إيران وأفغانستان وباكستان ومناطق الهيمالايا، حيث تعد آسيا أكبر منتج لشاي الياسمين.
الفوائد الصحية لشاي الياسمين.
يساعد شاي الياسمين في إنقاص الوزن عن طريق زيادة التمثيل الغذائي، ويمتلك شاي الياسمين خصائص حرق الدهون وذلك بفضل محتواه من مادة الكافيين ومضاد الأكسدة من مادة البوليفينول، وشرب شاي الياسمين يزيد من عملية حرق الدهون ويساعد على إنقاص الوزن.
يعزز صحة القلب
شاي الياسمين غني بمضادات الأكسدة من مادة البوليفينول التي ثيت أنها تمنع الكوليسترول الضار من الأكسدة، وشرب شاي الياسمين يوميا يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
يحسن صحة الفم
الشاي الأخضر الذي يستخدم كأساس لصنع شاي الياسمين مليء بمضادات الأكسدة، وهي مجموعة من مادة البوليفينول، التي قد تساعد في الحماية من تسوس الأسنان عن طريق قتل البكتيريا التي تشكل البلاك، كما أظهرت دراسات أخرى أن شرب شاي الياسمين يمكن أن يساعد في القضاء على رائحة الفم الكريهة عن طريق تقليل البكتيريا في الفم.
يقي من السرطان
نظرا لأن شاي الياسمين غني بمضادات الأكسدة، فقد يقلل من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، وجدت الدراسات التي أجريت على أنابيب الاختبار والحيوانات أن مضادات الأكسدة التي تحتوي على مادة البوليفينول يمكن أن تثبت نمو وانتشار الخلايا السرطانية.
أقرأ أيضاً :
استشاري علاقات أسرية لـ «أوان مصر»: سماع الطفل للمهرجانات المُنحطه ينعكس على سلوكه