كتبت.. شروق مدحت
كشف الدكتور شريف حسين استشاري القلب والأوعية الدموية والقسطرة التداخلية، عن بعض النصائح البسيطة التي تساعد على تقوية عضلة القلب والحماية من الأزمات المفاجئة.
وأوضح حسين، أن أبرز النصائح تتضمن: النوم ٧-٨ ساعات يومياً، متابعة قياس ضغط الدم، الابتعاد عن الدهون المشبعة، المحافظه علي نسبه السكر في الدم، المشي والحركه يومياً، تناول الطعام الصحي، تجنب التدخين نهائياً.