كتبت.. شروق مدحت
تمثل الحموضة وحرقة المعدة واحدة من أبرز مشاكل الجهاز الهضمي التي يصعب التعامل معها، حيث تتسبب في حدوث اضطرابً في المعدة والتهابً وتهيج مما يؤثرعلى قدرة الفرد على ممارسة حياته بشكل طبيعي.
إليك علاجات سريعه لعلاج حرق المعدة يقدمها
ووفقاً لما جاء في موقع بولد سكاى الهندي، نقدم أبرزالعلاجات السريعه للتخلص من حرقة المعدة والحموضة ومنها:
– الموز
يساعد تناول الموز على التخلص من حرقة المعدة، حيث يعمل على تهدئة المعدة، و يمكن تناوله نيئًا أو هرسه مع الحليب.
– اللوز :
يعتبر من أفضل العلاجات المنزلية التقليدية لحرارة المعدة، فهو يعمل على تهدئة معدتك، ويمكن تناوله عن طريق نقع اللوز طوال الليل وتناوله مع الحليب الخام على الإفطار.
– الأرز المسلوق
يعمل تناول الأرز المسلوق على تبريد المعدة وزيادة محتوى الماء، وينصح بتناول الأرز بدون إضافة توابل، كما يمكن تناول الأرز مع اللبن الرائب للحصول على أفضل النتائج.
– الخيار
يساعد الإكثار من تناول الخيار على تغذية بطانة المعدة،وذلك لاحتوائه (95٪) من الماء، التي تساعد بدورها على تهدئة معدتك.
– الأفوكادو
يعد الأفوكادو من الفاكهة سهلة الهضم التي تستخدم أيضًا لتهدئة حرقة المعدة بشكل طبيعي، وينصح بتناول نصف حبة أفوكادو أو اجعلها عصيرًا لعلاج حرقة المعدة.
– بذور الشمر
يعمل مضغ البذور أو صنع الشاي معها على تحفيز إفراز الإنزيمات الهاضمة التي تساعد على تهدئة الإحساس بالحرقان في المعدة، كما يمكن تناول ملعقة من بذور الشمر بعد كل وجبة.
– الزبادي
يمثل واحداً من أفضل العلاجات المنزلية لعلاج حرارة المعدة وتقليل الإحساس بالحرقان، ويمكن تناول الزبادي نيئًا أو خفقه بالماء والسكر.