كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من مستشفى بريجهام أن اضطرابات النوم ليلاً ترفع خطر الإصابة بالصداع النصفي، محذره من عدم أخذ القسط الكافي من النوم ليلا.
وأوضحت الدراسة، المنشوره في صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، أن أن الوقت الذى يتم قضاؤه فى السرير مع عدم النوم كان مرتبط بظهور الصداع النصفى ليس فى اليوم التالى فقط، ولكن فى اليوم التالى لذلك.
وقالت الباحثة “سوزان بيرتيش” مؤلفه الدراسة :”وجدنا أن انخفاض كفاءة النوم، وهو مقدار الوقت الذى تستيقظ فيه فى السرير عندما تحاول النوم، يرتبط بالصداع النصفى لا فى اليوم التالى مباشرة، ولكن فى اليوم التالى لذلك”.