يعاني الكثير خلال شهر رمضان الكريم من زيادة الوزن خاصة بعد ساعات من الصوم الطويلة، ومابين العديد من الأنظمة الغذائية التي يمكن إتباعها هناك مشروب يمكن الاعتماد عليه من أجل إنقاص الوزن والمساعدة في حرق الدهون والسعرات التي تم اكتسابها.
مشروب يخلصك من الدهون بعد رمضان
المكونات
ـ يتكون المشروب من العسل الأبيض والقرفة والليمون والزنجبيل ، وكلها عناصر مشهورة بقدرتها العالية على التخسيس و حرق الدهون وتحسين صحة الجسم، ويمكن إضافة قليل من الليمون لزيادة فعالية المشروب.
طريقة تحضير المشروب
كل ما عليك فعله هو إضافة ملعقة صغيرة من القرفة وملعقه من الزنجبيل المبشور على كوب من الماء المغلي، وتركه لمدة 15 دقيقة، ثم تحليته بملعقة من العسل الأبيض مع عصرة ليمون، تناوليه يوميا على الريق حتى تحصلين على النتيجة التي تريدينها.