فوائد مذهلة للتفاح | لا تعلم الكثيرات ممن يبحثن عن التخسيس الفوائد المذهلة للتفاح وما يمكن أن يقدمه لها في عملية إنقاص الوزن .
وخلال التقرير التالي نستعرض أهم فوائد التفاح في التخسيس .
1ـ قشر التفاح يحميكي من السمنة
كشفت دراسات عدة أن قشر التفاح يحتوي على مركب حمضي يدعي ” حمض الأورسوليك” ، وهذا الحمض يعمل على وقاية الجسم من السمنة ويساهم بشكل كبير على حرق السعرات الحرارية .
2ـ خل التفاح يقضي على دهون البطن
يساعد خل التفاح على التخلص من دهون البطن لأنه يزيد الإحساس بالشبع ويقلل السعرات الحرارية ، وتناوله يوميا يساعد على التخلص من دهون البطن وإنقاص الوزن .
3ـ التفاح الأخضر يعزز الشعور بالشبع
يساعد التفاح الأخضر على زيادة الإحساس بالشبع لأنه يحتوي على نسبة كبيرة من الماء تصل إلى 86% من حجم التفاحة ، كما يساهم التفاح الأخضر بشكل كبير على تخفيض نسبة الكوليسترول في الدم .