كتبت- أماني الشيخ
يؤثر التدخين بشكل مضر لجسم الانسان،بل ينتج الكثير من الثار المؤذيه في جميع اعضاء الجسم تقريبا،وقد يؤدي التدخين لمضاعفات تهدد حياة المدخن، حيث يؤثر علي كثير من اجهزة الجسم ومنها الجهاز التنفسي والجلد والعيون ويوجد احتمالية الاصابه ببعض الانواع السرطانيه .
اضرار التدخين لا تؤثر فقط علي المدخن انما تؤثر ايضا علي الاشخاص المحيطين به، لانهم يتنفسون نفس الدخان بطريقه غير مباشره، من الوارد ان يصاب احد المحيطين بالمدخن بنفس الامراض .
ومن اهم اسباب صعوبة الاقلاع عن التدخين هو ادمان مادة النيكوتين المنشطه المجوده في التبغ،بالاضافه الي 7000 ماده كيميائيه اخري، وبعض هذه المواد نشيطه كيميائيا وتؤدي لتغيرات عميقه و مؤذيه في جسم الانسان،بالاضافه ان الدخان وحده يحتوي علي اكثر من 70 ماده كيميائيه، واثبت انها تسبب السرطان .
يعتقد البعض ان السجائرالتي تحتوي علي مرشح او مصفاه اكثر امنا ولكنها معلومه خاطئه لانه كل ما يفعله المرشح انه يشعر المدخن بان الدخان المصفي يكون اخف والطف علي الحلق .
اهمية الاقلاع عن التدخين
ينصح بالاقلاع عن التدخين للعديد من الفوائد الصحيه ويقلل من خطر التعرض للكثير من الامراض و الوعكات الصحيه التي يسببها التدخين .
ومنها تحسن الدوره الدمويه، وانخفاض مستوي اول اكسيد الكربون، وارتفاع مستوي الاكسجين في الدم،وانخفاض معدل ضربات القلب وضغط الدم،وكلما اقلع الفرد عن التدخين في وقت مبكر يساعده هذا في ان يسترد الفرد سنتوات من المتوقع ان يعيشها بشكل طبيعي .
اقرأ ايضا:
استشاري: 7 نصائح ذهبية لتعزيز المناعة ومكافحة السرطان والنوبات القلبية
بحث طبي جديد: تدخين السجائر يزيد من حدة ومخاطر الإصابة بكورونا
تعرف على العلاقة بين كثرة أستعمالك للهاتف الذكي وبقدرتك العقلية