شروق مدحت
يحتوي نبات البابونج على الكثير من الفوائد الصحية المذهلة، حيث أثبتت الدراسات العلمية قدرته الفعالة في علاج الكثير من المشاكل النفسية والأعراض المصاحبة لها كالقلق واضطرابات النوم، ونقدم أبرز فوائد تناول مشروب البابونج وذلك بحسب ماجاء في موقع “تايمز أوف انديا” ومنها:
اضطرابات النوم
يساعد تناول كوب من مشروب البابونج قبل النوم على تهدئة الاعصاب وتحسين جودة النوم وعدم الاستيقاظ بشكل متكرر طوال الليل.
تحسين المزاج
أثبتت الدراسات العلمية أن تناول البابونج يساعد على التخلص من القلق والتوتر ويعزز الشعور بالاسترخاء، مما ينعكس بشكل إيجابي على تحسين الحالة النفسية.
علاج التهابات المفاصل
يحتوي البابونج على خصائص مضادة للالتهابات، مما يساعد على تقليل الالتهاب في الجسم، وخاصة التهاب المفاصل الروماتويدي، وذلك في غضون شهر واحد من تناوله بشكل يومي.