شروق مدحت
كشف الدكتور خالد يوسف أخصائي التغذية العلاجية، عن فوائد شرب الخل مع الماء.
التمثيل الغذائي
وأوضح يوسف في منشور له عبر صفحته بمواقع التواصل الإجتماعي “فيسبوك”، أنه يساعد على خفض الوزن، وذلك عن طريق هضم الدهون و التخلص منها، ورفع معدل التمثيل الغذائي، ويتم تناوله عن طريق إضافة ملعقة صغيرة من الخل الطبيعي، أو خل التفاح على كو ماء، ويتم تناولها بعد وجبة الغداء والعشاء بحوالي نصف ساعة.
تنظيم الكوليسترول
وأكد، أن الدراسات العلمية أثبتت قدرة الخل مع الماء على تقليل الدهون في الدم ونسبة الكولسترول في الجسم.
خفض ضغط الدم
وتابع، يعمل الخل مع الماء على تنظيم مستوى السكر في الدم، وأيضا خفض ضغط الدم المرتفع، وذلك عن طريق إضافة ملعقة من الخ إلى كوب من الماء وشرب هذا المزيج.
علاج المسالك البولية
واضاف، يساعد تناول الخل والماء على علاج وتطهير المسالك البولية، حيث يمكن الاستفادة من هذه الميزة عن طريق إضافة ملعقة من الخل إلى الماء بعد كل وجبة، حيث يعمل على إزالة الترسبات الرملية.