لو مبتحبيش الألبان.. 5 أطعمة لتقوية عظامك
تعتبر العظام القوية مهمة للصحة العامة والتي يمكن تحقيقها عن طريق استهلاك الكالسيوم. ويرتبط تناول منتجات الألبان، وخاصةً الحليب، بالكالسيوم. ...
تعتبر العظام القوية مهمة للصحة العامة والتي يمكن تحقيقها عن طريق استهلاك الكالسيوم. ويرتبط تناول منتجات الألبان، وخاصةً الحليب، بالكالسيوم. ...
كتبت- هدى أشرف تعد المكسرات من أكثر المواد الغذائية التي تحتوي على عناصر غذائية مفيدة للعقل و الجسم بالإضافة الى ...
الكوليسترول في مستوياته الطبيعية هو مادة أساسية للجسم، لكن الكوليسترول الزائد في الجسم يترسب على الجدران الداخلية للأوعية الدموية، مما ...
المكسرات بأنواعها من أفضل الأطعمة التى تفيد الجسم، حيث تمد الجسم بالدهون المشبعة المفيدة والفيتامينات والطاقة التى يحتاجها. ونشر موقع ...
© 2023 جميع الحقوق محفوظة لموقع أوان مصر - by 3A Digital .