فضل كثيرون من الناس تناول “العرقسوس” على الإفطار خلال شهر رمضان الكريم، كمشروب يعوض الجسم عن نسبة المياه التي يفقدها على مدار اليوم .
وبعيداً عن عشق البعض لهذا المشروب، أو عدم انجذاب آخرين لطعمه، نستعرض في السطور التالية أبرز فوائد “العرقسوس.
– الوقاية من الاكتئاب
اكدت إحدى الدراسات الحديثة أن حمض الجلايسيرزيك الموجود في جذور العرقسوس يمكن أن يساعد في علاج العصبية والاكتئاب عن طريق تشجيع وظائف غدد الأدرينالين.
– الوقاية من أمراض القلب
يحتوي العرقسوس على مركبات مضادة للأكسدة تمنع من تراكم الدهون على جدران الأوعية الدموية ومن ثم الوقاية من امراض القلب والأوعية الدموية.
– خفض مستوى الكولسترول
من فوائد شرب عصير العرقسوس خفض مستوى الكولسترول في الدم عن طريق تنظيم أحماض الصفراء للتخلص من الكولسترول الزائد في الجسم.
– علاج مشاكل الهضم
العرقسوس يفيد في علاج مشاكل المعدة مثل الارتجاع المريئي وقرحة المعدة ويعمل أيضاً بشكل عام على تعزيز عملية الهضم.
– علاج البرد والإنفلوانزا
من أشهر فوائد شرب شاي العرقسوس الساخن علاج نزلات البرد حيث يساعد في تخفيف التهاب الحلق وعلاج السعال.
– الوقاية من سرطان الثدي
وجد أن عصير العرقسوس يحتوي على خصائص مضادة للسرطان لاسيما سرطان الثدي عن طريق منع تكون خلايا سرطانية بالجسم.
– تخسيس الوزن
وجد أن شرب شاي العرقسوس يعمل على التخلص من الدهون الزائدة في الجسم وكذلك انخفاض نسبة الدهون والكولسترول في الدم.
– تنظيم الطمث
يحتوي العرقسوس على مركبات تشبه الاستروجين مع مضادات الأكسدة تعمل على تنظيم الهرمونات في الجسم وتخفيف مشاكل الطمث مثل تقلب المزاج .
– علاج ضغط الدم المنخفض
يساعد شرب العرقسوس على التخلص من انخفاض ضغط الدم.