كتبت – ندى السبكى
ماء الثوم جيد للصحة والبشرة، خاصة أن الثوم يحتوي على مركبات لهاخصائص طبية قوية لصحة البشرة.
فوائد ماء الثوم
1_يقاوم نزلات البرد
الثوم غني بفيتامين “ج”، وفيتامين “ب6″، والمنجنيز، ويحتوي على كميات صغيرة من العناصر الغذائية التي تقوم بمقاومة نزلات البرد.
2_يقوي المناعة
يحتوي الثوم على مكملات تساعد على تعزيز وظيفة جهاز المناعة، ويقلل من شدة الأمراض الشائعة، مثل: الإنفلونزا ونزلات البرد.
3_يخفض ضغط الدم
يساعد ماء الثوم المغلي على خفض ضغط الدم، تقليل أمراض القلب والأوعية الدموية، مثل: النوبات القلبية، والسكتات الدماغية.
فوائد ماء الثوم للبشرة
1_يحارب ارتفاع ضغط الدم
فوائد ماء الثوم للشعر
فوائد ماء الثوم للشعر عديدة، فهو يساعد على نمو الشعر من الجذور حتى الأطراف، ويساعد على إطالة الشعر ومنحه اللمعان،ويحتوي الثوم على خصائص تساعد على نمو الشعر، ويعتبر الثوم غنياً بالفيتامينات والمعادن، مثل: فيتامينات “B-6″، و “C” ، والمنجنيز، والسيلينيوم.
1_يحسن صحة العظام
يساعد الثوم أيضا فى تحسن صحة العظام، فهو يمكن أن يقلل من فقدان العظام، وذلك عن طريق زيادة هرمون “الاستروجين” عند الإناث، وقد يكون للأطعمة مثل الثوم والبصل أيضًا تأثيرات مفيدة على هشاشة العظام.