من المعروف أن الطفل المصاب بالتوحد يصعب إرضاؤه دائما، ومع مرور الوقت قد يصبح نظامهم الغذائي أكثر تقييداً.
وهناك عديد من العوامل التي تتداخل مع تطور التغذية لدى الأطفال المصابين بالتوحد، مثل: المشاكل الطبية، وضعف النمو الحركي، وتأخر الكلام، بالإضافة إلى الصعوبات الحسية، والعجز عن التواصل، واختلافات في التعلم عن الأطفال الآخرين، ومشاكل السلوك.
موقع أوان مصر يقدم لك حميه غذائية لأفضل أطباء العالم للتعامل مع مشكلات إطعام الأطفال المصابين بالتوحد.
1- استبعاد المشاكل الجسدية
ليس من غير المألوف أن يعاني الأطفال المصابون بالتوحد مشاكل طبية تجعل الأكل مزعجاً، يمكن أن تشمل هذه المشكلات تسوس الأسنان، وصعوبة جسدية في المضغ، لذا تأكَّد من قيام طبيب طفلك بفحص ومعالجة أي من هذه المشكلات قبل المتابعة.
2- جعل وقت الطعام وقتا ممتعا
يمكن أن تزيد الأسر من قلق الأطفال، من خلال محاولة إجبار الطفل على تناول الطعام، ووضع نمط من التوتر في أثناء تناول الطعام.
للتعامل مع هذا، يجب على الوالدين ومقدمي الرعاية الآخرين قضاء بضع دقائق في مساعدة الطفل على الاسترخاء قبل تناول وجبة الطعام، من أفضل الطرق للقيام بذلك قضاء خمس دقائق في ممارسة التنفس العميق معاً.
3- الجلوس معاً على طاولة الطعام
يساعد تناول الطعام معاً جميع الأطفال، خاصة أولئك الذين يعانون مرض التوحد، على تعلُّم ما يُفترض أن يفعلوه.
بالإضافة إلى ذلك، تناوُل الطعام معاً يساعد طفلك على التعلم من خلال التقليد، فمن المرجح أن يضع الطفل طعاماً جديداً في فمه بعد رؤيتك تقوم بذلك.
4- التركيز على جلوس طفلك بشكل صحيح
يعاني عديد من الأطفال المصابين بالتوحد ضعفاً في عضلات المعدة والظهر، البعض الآخر يعاني ضعف الوعي بالجسم، أي من هذه القضايا يمكن أن تنتج وضعاً ضعيفاً في الجلوس، وعدم الشعور بالراحة في أثناء الجلوس على طاولة الطعام.
من خلال توفير الدعم للجلوس بشكل جيد ومريح، يمكنك مساعدة طفلك على التركيز بشكل أكبر على تناول الطعام بدلاً من التركيز على إبقاء جسده على الكرسي.
5- زرع القبول للأغذية الجديدة من خلال التعرض التدريجي
الأطفال المُصابون بالتوحد قد يخافون من بعض الأطعمة الموضوعة أمامهم، لاحظ الخبراء أن عديداً من هؤلاء الأطفال لديهم ردود فعل قوية بشكل خاص على مظهر الطعام، على سبيل المثال، يرفض بعض الأطفال أطعمة لمُجرد أن لها لوناً معيناً أو ملمساً ما.
من المهم أن ندرك ونفهم أن هذه المخاوف قوية مثل الخوف من الثعابين أو العناكب الكبيرة.
6- حدد أوقاتا لتناول الوجبات وتمسك بها
من المهم جداً تناول الطعام وفق جدول زمني، ويجب التخلص من الوجبات الخفيفة، ومن ضمنها الحليب والعصير، بين الوجبات الرئيسية.
والهدف هو تدريب إشارات الجوع الداخلية للطفل على وجبات محددة، وتوقع الطعام وقبوله في أوقات محددة.
7- حاول إدخال تغييرات على الأطعمة التي يفضلها
دعنا نقل إن الطفل يفضل بشكل دائم، المعكرونة السباغيتي البيضاء من دون صلصة.
يمكنك البدء بتدريبه على قبول أنواع مختلفة من الطعام من خلال تقديم نوع مختلف من السباغيتي البيضاء، مثل إضافة قليل من الزبدة.
8- أخرج الأطعمة من الحاويات التي تحمل علامتها التجارية
بعض الأطفال المصابين بالتوحد يتناولون علامة تجارية معينة فقط من طعام معين، هناك كثير من أولياء الأمور يقضون أوقاتاً هائلة في البحث عن علامات تجارية معينة، لأن أطفالهم يرفضون أي شيء آخر.
يمكنك تجنب هذه المشكلة تماماً عن طريق إخراج الطعام من الصناديق بمجرد تفريغ البقالة، ضع الطعام في حاويات شفافة، قم بتغيير العلامات التجارية إلى أقصى حد ممكن، بحيث يكون طفلك أقل عُرضة للوقوع في أَسر ذوق وشكل وملمس محدد للغاية.
9- شجع طفلك على الاستكشاف واللعب حتى وإن أفسد الطعام
يتعلم الأطفال من خلال اللعب، وهذا يشمل اللعب مع الطعام، شجع طفلك على التفاعل مع الطعام من خلال حواسه، تحدَّث عن شكل الأطعمة، اصنع أشكالاً مثيرة لاهتمام طفلك باستخدام الأطعمة المُختلفة، وشجِّعه على اللعب معك وتكوين الأشكال.
10- ركز على الطعام وليس سلوك طفلك
حاول قدر الإمكان، تجاهل السلوكيات الصعبة لطفلك على الطاولة، يتعلم كثير من الأطفال الهروب من الوجبة العائلية من خلال الانخراط في البصق، والأنين، وإحداث الضجيج على الطاولة وما شابه، يُمكنك تحويل انتباهك عن السلوك السلبي مع الحديث عن الطعام.