يحاول الملياردير التكنولوجي الأمريكي برايان جونسون، 45 عاما، عكس عملية الشيخوخة.
ينفق جونسون ما معدله 2 مليون دولار أمريكي سنويا على نظام مكافحة الشيخوخة، ويزعم أنه يشيخ الآن أبطأ من بعض الأطفال. ويوضح: “سرعة تراكم أضرار الشيخوخة في جسدي أقل من متوسط عشر سنوات من العمر”. والعديد من أساليب عكس التقدم في العمر التي يتبعها جونسون مشكوك فيها، وتتضمن علم المراوغة، ولها آثار جانبية معروفة.
وبينما لا يمكنك إيقاف عملية الشيخوخة، والانحدار التدريجي لتجربة أجسامنا مع تقدمنا في السنوات، هناك بعض الأشياء التي يمكننا القيام بها جميعا – مجانا – للحفاظ على صحتنا مع تقدمنا في العمر.
ملياردير ينفق الملايين لإبطاء الشيخوخة
أبلغ جونسون عن صيامه لمدة 23 ساعة في اليوم. ثم يأكل وجبة واحدة في اليوم: 2250 سعرة حرارية من الطعام الغني بالمغذيات “المخصص” لاحتياجات جسمه.
ويمكن أن يكون لتناول الطعام لفترات محدودة الوقت في اليوم تأثير إيجابي على كيفية استقلاب العناصر الغذائية ومستويات الالتهاب والتنظيم الهرموني وصحة القلب والأيض (سكر الدم والدهون الثلاثية والكوليسترول وضغط الدم ومؤشر كتلة الجسم ومحيط الخصر).
ومع ذلك، يمكن أن يضعف تناول الطعام الذي يشبه المتقشف كيفية استجابة أجسامنا للسكر (المعروف باسم تحمل الجلوكوز). وهي ليست بالضرورة أكثر فاعلية في الحفاظ على الوزن من تقليل السعرات الحرارية في كل وجبة.
وهناك حاجة إلى تجارب بشرية واسعة النطاق وطويلة الأجل لتأكيد نتائج المخاطر والفوائد المحدودة للصيام.
التقشير الحمضي
يمارس جونسون التقشير الحمضي الأسبوعي (الذي يستخدم حمضا خفيفا لتقشير البشرة) للحفاظ على “توهج الشباب”.
لكن لا يمكنك تنعيم بشرة الوجه المترهلة أو إزالة الندبات أو التجاعيد العميقة. يأتي التقشير الحمضي أيضا مع مخاطر، بما في ذلك تلف الأعضاء والعدوى والتندب والتورم.
ضخ البلازما
ربما يكون الإجراء الأكثر غرابة الذي حاول جونسون تحفيز الشباب من خلاله، هو تلقي عمليات نقل الدم من ابنه البالغ من العمر 17 عاما.
وقامت شركات التكنولوجيا الحيوية الأمريكية باستكشاف حقن البلازما لمعالجة الأمراض المرتبطة بالعمر لدى البشر لعقود. لكن لا توجد فوائد سريرية مثبتة.
وتشمل الآثار الجانبية لعمليات نقل الدم العدوى المنقولة بالدم والحمى وردود الفعل التحسسية.
محاولات تاريخية للبقاء أكثر شبابا
كان البشر يختبرون طرقا لمكافحة الشيخوخة لعدة قرون. وقد تضمنت جميع أنواع الممارسات السلوكية ونمط الحياة الغريبة والمشكوك فيها وحتى السادية.