كتبت.. شروق مدحت
قال الدكتور أحمد أبو النصر أخصائي العلاج بالنباتات الطبية، أن تكسير الجسم يعد من أبرز الأعراض الصحية المزعجة التي تلازم العديد من الأفراد في الفترة الحالية.
وأوضح أبو النصر في منشور له عبر صفحته بمواقع التواصل الإجتماعي “فيسبوك”، أنه يمكن علاج تكسير الجسم عن طريق كمادات الماء الساخن على الجسم لمدة 15 دقيقة، فذلك كفيل للتخلص من آلام عضلات الجسم.
وأكد، أنه يمكن الاستعانة بمضادة للإلتهابات تساعد في وقف تكسير الجسم وآلام المفاصل مثل الكركمين.
وشدد، على أهمية المشي والحركة، حيث أن الجلوس والراحة زيادة عن اللزوم تزيد آلامك وتجعل عضلات ومفاصل الجسم تاخد على البطئ الشديد.