انتشرت نزلات البرد خلال الأيام الماضية بعد التغيرات الجوية المفاجئة، التي تسببت في انخفاض الحرارة بشكل ملحوظ، مما أدي لانتشار أمراض الجهاز التنفسي بين الكثير من الأشخاص، ونقدم أهم العصائر الطبيعية التي تساعد على تقوية المناعة وعلاج نزلات البرد وأبرزها السوبيا، بحسب ماجاء في موقع فارمسي.
تناول السوبيا لعلاج نزلات البرد
تعد السوبيا من أبرز المشروبات الرمضانية، ولكن على الجانب الأخر تحتوي على فوائد عديدة لصحة الجسم، حيث تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن التي تعمل على ترطيب الجسم ومكافحة نزلات البرد.
عصير الجزر لتقوية المناعة
يعتبر عصير الجزر من أهم العناصر الطبيعية التي تعمل على تقوية المناعة ومكافحة الأمراض، حيث يحتوي على الكثير من مضادات الالتهابات وأيضا نسبة عالية من فيتامين أ الذي يعزز الجهاز المناعي ويكافح العدوى والأمراض.
عصير الرمان لمكافحة أمراض الجهاز التنفسي
يحتوي عصير الرمان على الكثير من مضادات الأكسدة ومضادات الالتهابات التي تعمل على تقوية المناعة بالجسم، وعلاج نزلات البرد التي تنتشر بشكل ملحوظ مع التغيرات الجوية وخاصة في نهاية الفصول الموسمية.
عصير البرتقال لتقوية المناعة
يعمل عصير البرتقال على تقوية المناعة، وذلك يرجع لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين سي ومضادات الالتهابات، مما ينعكس بشكل إيجابي على مكافحة نزلات البرد وأمراض الشتاء.