قدمت هيئة الدواء مجموعة من النصائح المهمة عند تناول الرنجة والفسيخ، بالتزامن مع احتفال الشعب المصري بعيد شم النسيم الذي يوافق اليوم الأثنين.
نصائح عند تناول الرنجة والفسيخ
وأوضحت هيئة الدواء، أن أبرز النصائح والإرشادات التي ينبغي اتباعها عند تناول الفسيخ أوالرنجة تتمثل في:
١- تناول كثير من الماء قبل تناول الفسيخ والرنجة.
٢- وضع خل التفاح والليمون على الرنجة والفسيخ قبل تناولهما؛ وذلك لقتل أي بكتيريا موجودة داخل المعدة بعد تناوله.
٣- تناول كمية كبيرة من الخضروات الورقية، مثل الخس والجرجير والبقدونس والكرفس.
٤- تناول النشويات المعقدة، مثل الخبز البني.
٥- تجنب تناول المشروبات الغازية.
٦- تناول المشروبات الساخنة، مثل الشاي الأخضر والكركديه والينسون؛ لتطهير المعدة من السموم والفضلات.
٧-تجنب تناول الوجبات الدسمة في اليوم التالي.