يعتبرالكركم من الأعشاب ذات اللون المميز والرائحة الرائعة، فيتم استخدامه كثيرا فى الطب القديم كالطب الصينى والفرعونى و وفقا لموقع”healthline” له عدة فوائد .
-هناك العديد من الدراسات الطبية الحديثة، أن الكركم يحتوي علي العديد من العناصر الغذائية التي تساهم بشكل كبير في علاج الالتهابات المفاصل والعظام،
يعد الكركم من الأعشاب المهمة المضاد للالتهابات، التى تساهم بشكل كبير فى حماية الجسم من الإصابة بالجراثيم والفيروسات، ولذا يمكنك وضع ملعقة من الكركم علي كوب الحليب في الصباح.
وقال الدراسات الطبية الحديثة، أن تناول الكركم يساعد بشكل كبير في تقوية الجهاز المناعي بالجسم، وهذا يساهم في الحد من الإصابة بنزلات البرد الشديدة، والأنفلونزا.
-نظرا لاحتواء الكركم على نسبة عالية من مضادات الأكسدة فهذا يجعله من الأعشاب التى تساهم بشكل كبير فى الحد من الإصابة بالسرطان وهذا يجعله من الأعشاب المهمة للجسم.