يعتبر شاي الرمان من أكثر أنواع الشاي شهرة في جميع أنحاء العالم ، حيث يرتبط استهلاكه بالعديد من الفوائد الصحية.
يتم تحضير هذا الشاي الأحمر إما من بذور الرمان أو القشور أو الزهور المجففة أو العصائر المركزة الممزوجة بالشاي الأخضر أو الأبيض أو أي شاي عشبي.
فوائد الرمان
الرمان من الثمار القديمة التي لها العديد من الأنشطة الفسيولوجية مثل مضادات الأكسدة ومضادات الالتهابات ومضادات الميكروبات.
تقول إحدى الدراسات أن الرمان يحتوي على ثلاثة أضعاف نشاط مضاد للأكسدة مقارنة بالشاي الأخضر.
فوائد شاي الرمان
يدعم صحة القلب
شاي الرمان مليء بالبوليفينولات الرئيسية مثل الأنثوسيانين والأحماض الفينولية والبونيكالاجين التي تمتلك نشاطًا قويًا مضادًا للأكسدة، و تقول دراسة أن هذه البوليفينول لها خصائص مضادة للهرمون والتي قد تساعد في الحماية من أمراض القلب والأوعية الدموية مثل السكتة الدماغية وأمراض القلب التاجية
يعالج مرض السكري
يحتوي الرمان على مجموعة واسعة من مادة البوليفينول التي لها أنشطة مضادة للأكسدة، قد يساعد حمض الإيلاجيك والبنيكالاجين الموجود في الفاكهة في تقليل ارتفاع الجلوكوز الذي يحدث بعد كل وجبة وبالتالي إدارة مرض السكري بشكل فعال.
أيضًا ، قد يمنع حمض الجاليك وحمض الأولينوليك الموجودان في شاي الرمان خطر الإصابة بمضاعفات مرض السكري مثل أمراض القلب والأوعية الدموية.
يساعد في إنقاص الوزن
قد تساعد الكمية العالية من حمض البونيك في شاي الرمان في إنقاص الوزن نظرًا لتأثيراته على خفض الكوليسترول، أيضا ، أوراق الرمان تقلل الدهون في الدم والكوليسترول الكلي في الدم في الجسم. بشكل عام ، يساعد شاي الرمان في إدارة الوزن إلى حد كبير.