من المتعارف عليه عن البشر أنهم عاطفيون بدرجة كبيرة ويميلون لـ إظهار ذلك في الكثير من الأحيان، ويبحث العديد على عوامل نجاح العلاقات العاطفية، يمكن أن يقال أيضًا على أنه الاحتياجات الغريزية الأساسية للبقاء مثل الماء والهواء والغذاء بالنسبة لنا.
يجب أن تكون العلاقات قوية جسديًا وعاطفيًا من أجل البقاء لفترة أطول من الوقت.
يحتاج الأشخاص في العلاقات الرومانسية إلى المودة والأمان والتقدير، وما إلى ذلك لجعلها أكثر صحة وإثارة للاهتمام. يختلف كل فرد عن الآخر وبالتالي تختلف احتياجاته واستراتيجيات الترابط أيضًا.
لمطابقة أهداف العلاقة، عليك التفكير في بعض النقاط في علاقتك لجعلها مستقرة عاطفياً وأقوى.
عوامل نجاح العلاقات العاطفية
1. المودة في العلاقة
العاطفة هي أحد أهم العوامل التي يجب أن تفهمها قبل الدخول في علاقة عاطفية مع شريك حياتك. أن تكون حنونًا هو الوظيفة السابقة التي يجب أن تكون لديك من أجل الحفاظ على النمو المتبادل. يزيد المودة من ارتباطك وقربك من الشخص الآخر. فيما يلي بعض الطرق التي يظهر بها الشخص المودة.
ليس من المهم دائمًا أن تقول “أنا أحبك” في كل مرة ، لكن إيماءات المودة الصغيرة هذه تلبي الحاجة إلى التقارب المطلوب في العلاقة.
2. التحقق من صحة العلاقات
كثير من الناس يعتبرون التحقق من الصحة جزءًا صغيرًا جدًا أو مجرد ثني في علاقة ، لكن الأمر ليس كذلك. التحقق من الصحة مهم بنفس القدر مثل العوامل العاطفية الأخرى لأنه يجعل شريكك يشعر بالأهمية. وفقًا لبحث أجراه المعهد الوطني للصحة في عام 2016 ، فإن معظم الأزواج الذين يعملون على نفس الطول الموجي ولديهم التحقق من صحة بعضهم البعض لديهم روابط عاطفية أقوى. إذا كنت تشعر بأنك مبطل أو غير مسموع ، فقد يتسبب ذلك في مشكلة. ومن ثم حاول أن تفهم ما إذا كان شريكك مستجيبًا بنفس القدر أم لا.
3. الاستقلالية في العلاقات
الاستقلالية هي وجود اهتمامات مشتركة والمشاركة إلى مستوى يمكنك تشغيله دون أن يلاحظك شخص آخر أو يسألك عنه. هذه علامة على العلاقات العميقة ، إذا كان شريكك مناسبًا لك ، فقد يقوم / تقوم بأشياء قد تحتاج إلى إذن بخلاف ذلك. الاستقلالية في العلاقة تجعلك تتحد كوحدة واحدة ولا يزال لديك هويات مختلفة لتحافظ عليها. إذا جاء أي منكم في ظل الشخص الآخر ، فقد لا تكون أفضل علاقة لك.
4. الشعور بالأمان
هذا سبب رئيسي يبني العلاقة أو يقطعها. يعني الأمان في العلاقات أنك تحترم حدود بعضكما البعض وأنك تعلم بغض النظر عما سيكون عليه الشخص الآخر معك. قد تكون المشاجرات والحجج جزءًا من العلاقة ولكن هذا الشعور بالأمان لا ينبغي أن يزول. فيما يلي بعض الأشياء التي يمكن أن توفر الأمان في العلاقة
5. الثقة في العلاقة
يحاول غالبية الناس معرفة عامل الثقة في علاقاتهم ، فهم غير قادرين على معرفة كيفية بناء الثقة. حسنًا ، الأمر ليس بهذه التعقيد. الثقة والأمان هما وجهان لعملة واحدة ويبدأان في البناء طالما أنك مخلص وتعطي في علاقة. إذا كان عليك تقديم الكثير من التفسيرات ، فهذا يعني أنه لا يعمل بينكما. ومن ثم تأكد من أن لديك ثقة جيدة في بعضكما البعض للمضي قدما في علاقتك وجعلها أقوى.
6. التعاطف في العلاقات
إن التعاطف يعني الدخول في مكان الشخص الآخر لفهم ما يشعر به حيال هذا الموقف بالذات. يساعد التعاطف في العلاقات الناس على فهم بعضهم البعض بطريقة أفضل تبني روابط أقوى. تحتاج إلى تجاوز الجدار الذي يتجاوز تعابير الوجه ويتيح لك التعرف على الجانب العاطفي للشخص. على سبيل المثال ، إذا كان شريكك متوترًا بشأن العمل أو قلقًا بشأن شيء ما ، فأنت بحاجة إلى التعاطف معه.