يوجد العديد من العادات اليومية التي يتبعها البعض تتسبب في تدمير الدماغ دون أن نعلم .
و ذكر موقع ” health line ” ابرز العادات التي تسبب تلف في خلايا المخ و منها :
1- الهواتف الذكية و قربها من الرأس عند النوم .
2- التدخين بافراط .
3- الانطوائية و عدم المشاركة بالحديث مع الاخرين .
4- تناول السكريات بشكل مستمر علي مدار اليوم .
5- التعرض للضغط النفسي المستمر .
6- عدم الحفاظ علي تناول الخضروات و الفواكه الطازجة .