كتبت- ياسمين أحمد
يتعرض مرضى السكر لخطر متزايد من تقرح القدم وآلام القدم، و يتسبب ارتفاع مستويات الجلوكوز في الجسم في حدوث تغيرات في الأعصاب (تلف الأعصاب) والأوعية الدموية الدقيقة (تضيق وتيبس الأوعية الدموية) ، مما يجعلها عرضة للجروح والإصابات، أيضًا بسبب قلة تدفق الدم في منطقة القدم ، يتأخر التئام الجروح ، مما يؤدي إلى مضاعفات أخرى.
وفقًا لدراسة فإن حوالي 15-25٪ من مرضى السكر معرضون بشكل متزايد لخطر الإصابة بقرح القدم ، مما قد يؤدي إلى بتر القدم، و قد تزيد أيضًا مضاعفات مرض السكري الأخرى ، مثل الاضطرابات العضلية الهيكلية والأوعية الدموية والجلدية والعصبية ، من خطر بتر الجزء السفلي من القدم، ومع ذلك يمكن منع خطر بعض عمليات بتر القدم بنسبة 80 في المائة من خلال بعض نصائح الرعاية الذاتية والمراقبة الذاتية.
النصائح الآمنة والفعالة للعناية بأقدام مرضى السكري
الحفاظ على النظافة
أهم نصيحة للعناية بالقدم لمرضى السكر هي ضمان نظافة أقدامهم عن طريق الغسيل والتنظيف المنتظم. يساعد ذلك في تقليل تعرض القدمين للعدوى والحفاظ عليها بصحة جيدة. تأكد من غسل وشطف وتجفيف القدمين، مع إيلاء اهتمام خاص بين أصابع القدم
ابق قدميك مغطاة
تستغرق الجروح وقتًا طويلاً للشفاء لمرضى السكر، حتى الجرح أو الجرح الصغير قد يؤدي إلى الغرغرينا، وهي حالة جلدية تتعرف عليها الأنسجة السوداء المشوهة، قد تتطور الحالة في بعض الأحيان إلى ألم مزمن وانخفاض في الحركة وجراحة في الساق والموت، لذلك ينصح بتغطية قدميك في أغلب الأحيان.
ارتداء الجوارب النظيفة
قد يؤدي المشي حافي القدمين ، حتى في المنزل ، إلى زيادة خطر الإصابة بقرح القدم، احمِ قدميك من أي ضرر بارتداء الجوارب، و تأكد من أنها نظيفة وجافة، ولا ترتدي نفس الجوارب وابذل جهدًا لتغييرها يوميًا.
اقرأ أيضا:
في اليوم العالمي لذوي الاحتياجات الخاصة.. تعرف على أنسب الطرق للتعامل معهم