كتبت_ياسمين أحمد
يعد بلوغ الثلاثين من العمر لحظة مهمة في حياتنا، وأبرز التغيرات التي تحدث تكن في الجلد والبشرة، لذلك مع الدخول في الثلاثينيات من العمر نحتاج إلى روتين مختلفة للعناية، لإبطاء عملية الشيخوخة، والحفاظ على شباب البشرة لفترة طويلة.
اتباع روتين
إذا لم يكن روتين للعناية بالبشرة من قبل، فهذا الوقت المناسب للبدء، حيث كثير من النساء لا يبدأن روتينا للعناية بالبشرة في الثلاثينيات فقط لأنهن قد تأخرن عن بدئه، إلا أن هذا الاعتقاد غير صحيح، لذلك ابدأي اتباع روتين يحتوي على ثلاث خطوات مهمة وهي (المنظف والتوتر والمرطب).
ضعي المنتجات على البشرة برفق
إذا قمت بفرك المنتجات على بشرتك فعليك التوقف على الفور، حيث في الثلاثينيات من العمر، يتباطأ دوران خلايا بشرتك، ويقل معدل إنتاج الكولاجين، وهذا يجعل الجلد يفقد مرونته، وبالتالي تبدأ الخطوط الدقيقة في الظهور.
لا تتخطي واقي الشمس
تعاني النساء من تغيرات في ملمس البشرة ومظهرها بعد سن الثلاثين، ويصاحب ذلك أيضا العديد من مشاكل البشرة الأكثر شيوعا هو حب الشباب وعلامات الشيخوخة وفرط التصبغ، وقد يكون السبب في ذلك تخطي وضع واقي الشمس.
اقرأ أيضا: