كتبت.. شروق مدحت
تواجه العديد من النساء مشكلة السلسل البولي، وخاصة مع تقدم أعمارهم، هو عبارة عن تسرب البول أثناء أنشطة الحياة اليومية.
ووفقاً لما جاء في موقع هيلث، تصبح النساء أكثر عرضة لسلس البول بعد سن الـ”40″ نتيجة العديد من الأمور منها
التغيرات الهرمونية وزيادة الوزن واتساع الرحم، أيضاً
-الشيخوخة والتى تؤدى إلى انخفاض قدرة المثانة على تخزين البول أو فرط نشاطها، كذلك نقص هرمون الأستروجين، بالإضافة إلى استئصال الرحم، حيث أن المثانة والرحم مرتبطان معًا بنفس العضلات والأربطة، فأي جراحه في الرحم تؤدي الى تلف عضلات قاع الحوض مما يؤدي الى السلس البولي.
وعلى الجانب الآخر تتضمن الأطعمة المسببة لتهيج المثانة في:
تتضمن االشوكولاتة، وبعض الفواكه ، مثل التوت البري والعنب والأناناس والفواكه الحمضية والتفاح والشمام والخوخ، وبعض الخضراوات ، مثل البصل والطماطم والفلفل، والحليب ومنتجات الألبان مثل الجبن الناضج والقشدة الحامضة واللبن، والجاودار، والتوابل والخل والجوز والفول السوداني.