كتبت-هدى أشرف
7 اسرار هندية للحفاظ على جمالك/ يتميز النساء الهنديات بجمالهن و جمال بشرتهم المقاوة للتجاعيد فيمكن لسيدة كبيرة ان تبدوا بسن صغير بسبب الجينات الجيدة ، و هناك اسرار لديهم للحفاظ على جمال بشرتهم و جمالهم .
7 اسرار هندية للحفاظ على جمالك
الاهتمام المبكر بالشعر
يهتم الهنديات بشعرهن منذ وقت مبكر جدا حيث يستخدموا الزيوت الطبيعية التي تعمل على تطويل الشعر و زيادة كثافته كما انها تغذي اطراف الشعر مما يجعل شعرهن صحى و لامع بالاضافة الى انهم يستخدموا الكركديه كعنصر اساسي في وصفات تطويل الشعر.
تناول الطعام العضوي
المطبخ الهندي من المطابخ التي تتميز بالتنوع في الاكل و استخدام الخضروات العضوية ، فالخضراوات العضوية لا تحتوي على كيماويات او مبيدات مما يجعلها تحتفظ بكل العناصر الغذائية الموجودة بها.
عدم المبالغة في وضع مستحضرات التجميل
ترهق مستحضرات التجميل البشرة لانها تحتوي على مواد كيميائية مما يجعل الاكثار منها مضر جدا على البشرة و تؤدي الى جفاف البشرة و ظهور التجاعيد في وقت مبكر .
استخدام مكونات طبيعية في وصفات البشرة
يهتم النساء الهنديات باستخدام الوصفات الطبيعية لانها تظهر نتائج فعالة مع الوقت بدون وجود اي اضرار جانبية لها و يهتموا ايضا بالكركم في الماسكات الخاصة بهم لانه يحارب الشيخوخة المبكرة و يشد البشرة و يمنحها مظهر لامع و صحي.
القيام بمساج للوجه
يتم القيام بمساج الوجه من خلال الاحجار الكريمة ذات الحواف الملائمة مع انحناءات الوجه مما يجعل الوجة منحوتا كما انها تعمل على تنشيط الدورة الدموية في الوجة .
تمارين اليوجا
تساعد اليوجا على مرونة الجسم و الزيادة من لياقته البدنيه حيث تعمل على صفاء الذهن و وضوح التفكير و تعتمد على تمارين التنفس التي تجعل الجسم يستقبل كمية من الاكسجين الى الجسم و الانشاط بعملياته الحيوية.
5 طرق طبيعية للتخلص من حبوب البشرة.. تعرفي عليها
وصفات طبيعية لترطيب البشرة.. تعرفي عليها