كتبت – ندى السبكى
يعتبر من أبرز أسباب هشاشة العظام هي العمر، والإصابة بالسمنة، وإنقطاع الطمث، فيمكن الحماية من الإصابة بالهشاشة من خلال الحفاظ على الوزن، وذلك حتي لايزيد الضغط على المفاصل، فهشاشة العظام تصيب فى الأغلب النساء، ولكن يحدث أيضاً لبعض الأشخاص الصغار.
ويعتبر مرض هشاشة العظام من الأمراض التي يمكن أن تتطور بطريقة سريعة دون الشعور، وذلك خاصة عند كبار السن، حيث أنهم يمكن أن يُصابوا بهشاشة العظام دون أن يلاحظ أحد، ولاتوجد أعراض واضحة له، ومن أبرز الأعراض الشعور بآلام مستمرة فى الظهر والمفاصل والركبة، والتعرض للكسور بشكل مستمر وسهل، والسبب وراء ذلك هو ضعف العظام، والنقص فى الطول، وعدم القدرة على حمل الأشياء.
علاج هشاشة العظام
1_الوخز بالأبر
أكدت بعض الدراسات أن الوخز بالأبر يعتبر علاج فعال، وذلك من خلال زيادة كثافة المعادن فى العظام.
2_الفواكه والخضروات
أكدت الدراسات البحثية أن تناول كميات كبيرة من الفواكه والخضروات قد يرتبط بإنخفاض خطر الإصابة بهشاشة العظام.
ويمكن قياس كثافة العظام من خلال ىلة تستخدم مستويات منخفضة من الأشعة السينية، وذلك لتقوم بتحديد نسبة المعادن فى العظام خلال ذلك الأختبار بدون آلم.
أقرا أيضاً:
دراسة: استنشاق الهواء الملوث يسرع عملية الشيخوخة ويصيب بهشاشة العظام
هل السلينيوم يقلل من الخطر الإصابة بهشاشة العظام؟
اكثر الاسباب انتشارآ وراء الم العضلات والعظام …تعرف عليها
نائب محافظ المنوفية يتابع تنفيذ المبادرة الرئاسية للكشف عن الأمراض المزمنة
هل السلينيوم يقلل من الخطر الإصابة بهشاشة العظام؟
اكثر الاسباب انتشارآ وراء الم العضلات والعظام …تعرف عليها
نائب محافظ المنوفية يتابع تنفيذ المبادرة الرئاسية للكشف عن الأمراض المزمنة