كتبت : اماني الشيخ
تعتبر الابتسامه احد اهم لغة الجسد ، ومن اهم وسائل التواصل بين الاشخاص، وقيل في تعرفيها..انها وسيله ليست بلفظيهوانما هي لغه تحاكي القلب بشكل مباشر، ومع ان التبسم ليس بشيء كلبر وليس بمتعب ولكنها تسبب اثر كبير في كسب القلوب الكثير ، وتستعمل للتعبير عما يجول في خاطره من مشاعر .
اسرار تحفزك للتبسم دائما:
-صحة جسدك: فالوجه وحده يحتوي علي 80 عضله وعند التبسم يستخدم 14 عضله فقط ، وهذه العضلات متربطه بخلايا المخ ، فعندما تبتسم ترتاح عضلات الوجه وبالتالي يعمل علي استرخاء المخ الذي ياعد علي استرخاء الجسم كله ، كما يعمل علي زيادة الادرينالين في الجسم والذي يلعب دورا هاما في ززيادة قوة جهازك المناعي ويقلل من حالات الاكتئاب .
-كسب ود الاخرين: فالابتسامه الصادقه تجذب الاخرين وستنول محبتهم علي عكس المصطنه التي تظهر الكرهه والنفاق ،ف الابتسامة تُذيب الجليد وتنشر الارتياح وتُبَلسِم الجراح، إنّها مفتاح العلاقات الإنسانية الصافية..كما يقول فولتير .
-تجعلك شخص قيادي : قال شكسبير ان تشق طريقا بالابتسامه خير من ان تشق بالسيف، واثبتت دراسات ان الابتسامه فعل معد فعندما تبتسم يبتسم لك الشخص الاخر مباشرة ، ف ان كنت شخص دائم الابتسامه وفصيح اللسان فانت مناسب بان تقود الكثير، وسيحبونك اكثر ولا يعارضونك ، كما ان وجود الابتسامه سيجعلك تعمل بشكل افضل .
بعض فوائد الابتسامه :
1 -فهي تحافظ علي صحتك النفسيه بشكل عام .
2 -تنشط الدوه الدمويه وتساعد علي خفض ضغط الدم .
3 -تؤثر بشكل كبير علي وظائف القلب ، وتؤثر علي المخ .
4 -تعمل علي استرخاء العضلات ، وخفض التوتر الشرياني .
اقرا ايضا:
كيفية مواجهة ظاهرة التسول .. ورسالة لـ المجتمع في التصدي لها