قال الدكتور محمد إسماعيل طبيب الأمراض الباطنية والصدرية أن إرتجاع المعدة والمرئ هو عبارة عن خروج جزء من العصارة الهاضمة للمعدة خارج حدود المعدة لتصل إلى المرئ وأحيانا لمستوى البلعوم وتجويف الفم.
أعراض إرتجاع المعدة والمرئ
وأوضح إسماعيل، أن أبرز أعراض إرتجاع المعدة والمرئ تتمثل في حرقة بالمعدة والصدر، نغزات وثقل بالمعدة أو الشعور بعدم الراحة،️ الحموضة، الإلتهابات الفطرية المتكررة للفم والبلعوم نتيجة للإرتجاع.
اسباب إرتجاع المعدة والمرئ
وأشار طبيب الأمراض الباطنية والصدرية إلى أهم الأسباب التي تؤدي لحدوث إرتجاع المعدة والمرئ وهى️ إلتهاب جدار المعدة، قرح المعدة،️ ضيق العضلة البابية للمعدة، فتق المرئ وفتق الحجاب الحاجز، ️ جرثومة المعدة، ️ الكبد الدهني وكوليسترول الدم المرتفع،️ التدخين،️ فرط نشاط الغدة الدرقية،️ النظام الغذائي الدسم والغير صحى، بعض المتلازمات المرضية.
نظام غذائي لإرتجاع المعدة والمرئ
وقدم نظام غذائي صحى يتناسب مع مرضى إرتجاع المعدة والمرئ وأهمها الأبتعاد عن كلا من المسبكات، الأطعمة المحفوظة والوجبات السريعة خارج المنزل، المشروبات الحامضية كاليمون وباقي الموالح، الملح، الشطة والتوابل والتسالي، السكريات المرتفعة، البقوليات صعبة الهضم كالفول ومشتقاته والحبوب، الكافيين ( القهوة ومشتقاتها، الشاي، المشروبات الغازية )، التدخين.
وأضاف، على الجانب الأخر ينبغي الإكثار من الخضراوات والفاكهة مع حفظها لأكثر من يوم بالثلاجة لتكسير أكبر قدر ممكن من الألياف لكي تكون سهلة الهضم، ️ المشروبات الدافئة المريحة للجهاز الهضمي كالينسون والكمون المغلي والنعناع، الإعتماد على اللحوم البيضاء كالدواجن والأسماك والتقليل من اللحوم الحمراء.