كتبت: أية الجبالي
ترطيب البشرة ونضارتها|تعاني البشرة في فصل الشتاء من الجفاف الشديد بسبب تقليل شرب الماء وأرتفاع نسبة الرطوبة في الجو، نحاول جميعنا ترطيبها بشكل مستمر لذلك سنقدم لكم مجموعة من الزيوت التي ستساعدك علي ترطيب البشرة ونضارتها بشكل يومي.
زيت جوز الهند
من الزيوت الغنية بالدهون إلازمة للترطيب البشرة ونضارتها كما أنه سهل على الجلد امتصاصة بشكل سريع ، كما إنه يمنحنا فؤاد عديده مثل المحافظة علي صحة الأسنان، يخفف تهيج الجلد والأكزيما، وايضا يحمي الجلد من تأثير الأشعة فوق بنفسجية، و يساعد بشكل جيد على التخلص من دهون البطن ، يساعد على مكافحة الالتهابات ، يمنح الشعور بالشبع ، كما يسرّع في التئام الجروح، يحسن حالة العظام ويمنع هشاشتها ، مضاد للفطريات ، ويقلل الالتهابات لدى الرضع بسبب الحفاضات.
زيت الزيتون
من الزيوت التي تحتوي على عدد كبير من الفيتامينات وتحافظ على ترطيب الجسم والبشرة بشكل جيد ، حيث يساعد في محاربة الكوليسترول وإزالة السموم وتجديد الخلايا. وغني بالأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة، خاصة عند تناوله نيئاً. ويحتفظ بخصائص غذائية ممتازة بعد طهيه على درجة حرارة مرتفعة.
زيت بذور عباد الشمس
يحتوي على نسبة عالية من فيتامين “ه ” حيث يقوم بتحفيز البشرة بإفراز الكولاجين ويقوم بترطيبها ونضارتها.
زيت الجوجوبا
يعمل على ترطيب الجسم والبشرة بفضل الدهون الطبية التي يحتوي عليها كما تحتوي على خصائص مضاضة لألتهابات كما تساعد على التئام الجروح.
زيت اللوز
يحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين ” ه ” كما هو اختيار مناسب لترطيب الجلد والإختيار الامثل لاصحاب البشرة الحساسة.