شروق مدحت
يشعر الكثير من الأشخاص بالرغبة في النوم مرة ثانية بمجرد الاستيقاظ في الصباح وعلى الرغم من أخذ المعدل الطبيعي الذي يترواح من ٦ل ٨ ساعات يوميا، يشعر الأشخاص بأعراض مزعجة عند الاستيقاظ مثل الخمول والتعب والإرهاق والدوخة والصداع، حيث أن تلك الأعراض من الممكن أن يقف خلفها بعض المشاكل العصبية الكامنة مثل مرض الزهايمر أو مرض باركنسون، ونقدم أبرز أسباب الرغبة في النوم بحسب ماجاء في موقع timesofindia
اضطراب ضغط الدم
يعاني الكثير من مرضى ضغط الدم من الشعور بالرغبة في النوم بشكل متواصل، حيث يشعر الشخص بالدوخة عند الاستيقاظ، منا يمنح الفرد شعور بالحاجة للنوم مرة ثانية.
المشاكل العاطفية
تؤثر المشاكل العاطفية على جودة النوم، حيث تتسبب مشاعر القلق والتوتر في حدوث تقلبات في معدل النوم ويشعر الشخص بالإرهاق المتواصل والرغبة في الشعور بالنوم لفترات متواصلة.
الجفاف
يؤدي عدم شرب كمية كافية من الماء، لشعور الشخص بالدوخة والإرهاق عند الاستيقاظ من النوم، ولذلك ينصح بالإكثار من شرب الماء للحماية من الجفاف واضطرابات النوم.