للإكتئاب أنواع عديدة،ومن بين أنواع الإكتئاب التي ربما قد تكون بالنسبة لكم شائعة،هما الاكتئاب الموسمى والمزمن،لذالك نقدم لكم اليوم تفاصيل هامة عن هذا الإكتئاب النفسي،مع شرح أسباب كلا منهما،وذلك وفقا لما أوضحته الدكتورة ياسمين عبد الله،أخصائى العلاج النفسى والعلاقات الأسرية.
صرحت الدكتورة ياسمين عبد الله، فى تصريحات خاصة لـ”أوان مصر”، إن الاكتئاب الموسمى هو الذى يحدث بسبب تغيير الفصول مثل الخاص بفصل الشتاء وهو عبارة عن حالة من الانعزال والكآبة والحزن واضطرابات فى النوم والأكل وعدم رغبة فى ممارسة الأنشطة اليومية.
إيه هو الفرق بين الإكتئاب الموسمى والمزمن؟
وأردفت أخصائى العلاج النفسى واستشاري العلاقات الأسرية، الأسباب الخاصة،قائلة “ترجع هذه الأسباب إلى أسباب وراثية أو عوامل أخرى ترجع إلى الظروف البيئية للشخص أو خبرات حياتية مرتبطة بفصل الشتاء، مضيفة أنه يوجد اكتئاب فى فصل الصيف أيضًا ولكنه أقل شيوعًا من الشتاء وتكون نفس الأعراض”.
أما عن الاكتئاب المزمن، فقد أكدت الدكتورة ياسمين استشاري العلاقات الأسرية خلال حديثها لـ أوان مصر أنه حالة من الاكتئاب الذى يسيطر على الشخص باستمرار وتكون الأسباب لخلل هرمونى أو عوامل وراثية ولا يرتبط بموسم معين وقد يكون استعداد الشخصية ضعيف فى مواجهة الظروف الحياتية الصعبة وقد يكون لديه خبرات مؤلمة مر بها فى فترة من حياته.
وأشارت أخصائي العلاقات الأسرية الدكتورة ياسمين عبد الله، إلى أن الاكتئاب هو الاكتئاب بذاته، ولكن الفرق الوحيد أن الشخص يعود للاكتئاب مرة أخرى سريعًا عندما يصاب باكتئاب مزمن، وتكون انتكاساته كثيرة ولكن أعراضه ليست شديدة بقدر أنه يستمر فترة طويلة مع الشخص، وتكون الأعراض نفسها للاكتئاب مع الكسل والانطواء أيضًا وكأنها سمة فى شخصيته.
أختتمت حديثها بـ أن علاج كل منهما بالدعم الأسرى والجلسات النفسية ومضادات الاكتئاب من العقاقير، وإذا كان الاكتئاب عرض لمرض هرمونى فيجب علاجه.