يوافق اليوم الأحد ٢٤ مارس اليوم العالمي للسل، وذلك للتوعية بالمرض وأعراضه وطرق الوقاية والعلاج، ويعد السل عدوى بكتيرية تصيب الرئة للأطفال، ويؤثر على أجزاء أخرى في الجسم ومنها الجهاز المناعي، ونقدم أبرز طرق حماية الأطفال من مرض السل، وذلك بحسب ماجاء في موقع hindustantimes.
كيف تحمي طفلك من مرض السل؟
يعد النظام الغذائي الصحي، من أبرز الطرق التي تساعد في حماية الأطفال من مرض السل، ولهذا لابد من حصوله على الفواكه والخضراوات بشكل يومي، حيث تعمل على إمداد الجسم بالفيتامينات والمعادن التي تواجه الكثير من الأمراض الخطيرة.
أهمية فيتامين د للأطفال
يمثل فيتامين د أهمية بالغة للأطفال، ولذلك ينبغي الحرص على تناول وخاصة من مصادره الطبيعية مثل التعرض لأشعة الشمس، وتناول الأسماك ومنتجات الألبان.
فيتامين سي للأطفال
ينبغي التركيز على فيتامين سي للأطفال، حيث يحتوي على نسبة من مضادات الأكسدة التي تعمل بدورها على مكافحة التهابات الجسم.
فوائد الزنك للأطفال
يساعد الزنك على تعزيز الجهاز المناعي للأطفال، والوقاية من الكثير من الأمراض منها السل، ويتواجد في الحبوب الكاملة والمكسرات واللحوم الخالية من الدهون.
تجنب السكريات
ينبغي ابتعاد الأطفال عن السكريات قدر الإمكان، حيث تعمل على ضعف الجهاز المناعي بالجسم، وتعرضه للبكتريا السل، مع التركيز على العناصر التي تقوي المناعة والغنية بالحديد والزنك، وذلك للوقاية من مرض السل للأطفال.