كثير من السيدات لا يعرفون فائده مشروب الحلبة والنعناع وأنها تعتبر احد أسرار الوقاية من الأمراض، حيث يعتبرا من أشهر أنواع النباتات وأكثرها استخداماً، وتستخدم أيضا كعلاج طبيعى، بسبب فائدتها الكبيرة، واحتوائها على عناصر غذائية مهمة،.
فوائد مشروب الحلبه مع النعناع
كثير منا يجهل أهميه مشروب الحلبه مع النعناع حيث خلطهم ومزجهم معا له فوائد عديده وقد تستخدم كوصفات طبيعيه علاجيه وذلك لإحتوائها على كثير من العناصر الغذائيه مثل،
_تستخدم كوصفات طبيعيه لعلاج مشاكل الكلى
- يستخدم مشروب الحلبه مع النعناع فى علاج المشاكل الخاصة بالجهاز الهضمى وإضطرابات المعدة، ومشاكل الإمساك، حيث يسهل عمليه الهضم
- يعتبر مشروب الحلبه مع النعناع يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب كتصلُّب الشرايين، وارتفاع مستويات الدهون في الدم، بما في ذلك الكولسترول والدهون الثلاثية
- يساعد مشروب الحلبه والنعناع فى تنظيم ضربات القلب وضغط الدم وكذلك لاحتوائه على الكالسيوم والنحاس والمغنيس والحديد والزنك وغيرها من المعادن التى تساعد على تنظيم ضربات القلب وتوازن ضغط الدم.
- يساعد على التخلص من رائحه الفم الكريهه.
- يساعد في فتح الشهية
- يساعدك على النوم بشكل كافى.
- يقشّر الشفاه والجلد، وينقي البشرة من الحبوب والبثور.
- ونظرا لكل الفوائد التى ذكرناها فيعتبرمزج مشروب الحلبة والنعناع قد يساعد على التحكم بنسبة السكر في الدم وقد يكون له دور علاجي مكمل في مرض السكري، ولكن يجب التنويه إلى ضرورة الحذر واستشارة الطبيب قبل استهلاك أي منهما في بعض الحالات الصحية أو بالتزامن مع بعض الأدويه الاخرى.
وللحلبه فوائد عامه منها
- تعتبر الحلبه مصدر غني بالفيتامينات والمعادن ومنها: الصوديوم، والكالسيوم، والمغنيسيوم، والفسفور، والبوتاسيوم، والزنك، وفيتامين ج، وفيتامين ب1، وفيتامين ب2، وفيتامين ب3، والفولات
- كذلك تعتبر مصدر غني بمضادات الأكسده وذلك لاحتوائها على العناصر غذائيه: الكولين وفيتامين أ، والحديد، وفيتامينات ب، وفيتامين د، بالإضافة إلى الألياف بأنواعها القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان.
وللنعناع فوائد عامه منها
- يساعد النعناع للقضاء على البكتريا الضاره
- للنعناع خواص خاصه مضاده للميكروبات يمكن أن تساهم في القضاء على العديد من أنواع البكتيريا التي تصيب الفم وتتسبب بظهور رائحة الفم الكريهة.
- يحتوى على عديد من الفيتامينات والمعادن.
- يعتبر النعناع مصدر للفيتامينات والمعادن حيث يحتوي النعناع على عدد من الفيتامينات والمعادن كالبوتاسيوم، والمغنيسيوم، والكالسيوم، والفسفور، وفيتامين أ، وفيتامين ج، والحديد.
لمتابعة موقع أوان مصر على الفيسبوك من هنا