تعتبر مشكلة شحوب الوجه من أكثر المشاكل الجمالية التي تؤرق الكثير من النساء، حيث إن شحوب الوجه يسلب من بشرة المرأة الإشراق والحيوية.
شحوب الوجه.. تعرف على أسبابه وكيفية الوقاية منه
من المعروف أن شحوب الوجه له أسباب عديدة كـ قلة النوم ،نقص بعض العناصر الغذائية في الطعام ،وقلة الحركة ،والتغذية غير السيلمة ،وفقر الدم، عدم قدرة جسم الانسان على صناعة كمية كافية من الهيموغلوبين،نقص فيتامين ب12.
كيفية الوقاية من شحوب الوجه
يمكنك الآن محاربة شحوب الوجه من خلال التقشير، حيث إن التقشير يساعد على إزالة قشور الجلد الميتة ،ويمنح البشرة نضارة وإشراقة ولون ورديا مما يجعل شكل الوجه يشع شبابا وحيوية.
بالإضافة إلي أنه من المفترض أيضا استعمال مستحضرات العناية بالبشرة، المحتوية بشكل كبير على مواد فعالة تعمل على ترطيب البشرة وإعادة نضارتها وتجعلها تتمتع بالنضارة والحيوية كـ فيتامين E وحمض الهيالورونيك.
وإلى جانب أيضا العناية السليمة الصحيحة بالبشرة، فينبغي أيضا اتباع أسلوب حياة صحي يقوم على التغذية السليمة الصحية لأقصي درجة، خاصة الأطعمة الغنية بفيتامين C والأحماض الدهنية كـ أوميجا 3، مع شرب السوائل بكمية كافية بمعدل لا يقل عن لترين من الماء على مدار اليوم، بالإضافة إلى أخذ قسط كاف من النوم ليلا بمعدل 8 ساعات، حيث يعمل النوم الكافي على استشفاء وتجدد خلايا البشرة.