كشفت دراسة حديثة أجرتها جمعية القلب الأمريكية أن الصيام المنتظم يمكن أن يخفض من خطر الإصابة بفشل القلب ويطيل عمر الإنسان.
واعتمدت الجمعية في نتائجها على إجراء تجربة على ألفي شخص متطوع؛ حيث خضعوا لعملية القسطرة الإجبارية، ومارس 389 شخصا منهم الصيام المنظم؛ حيث يراقبهم أخصائيون لمدة 4 أعوام ونصف العام، واتضح أن عدد الوفيات ضمن هؤلاء أقل من الباقين بنسبة 45% وفقاً لروسيا اليوم .