الإصابة بالصداع تعد من الأمور المزعة لدي المصابين، فالشعور بالألم الشديد في الرأس يتسبب في إعاقة الشخص عن ممارسة حياته بشكل طبيعي، وخلال هذا التقرير سنتعرف علي أبرز اسباب الصداع.
أسباب الصداع
أكد التقرير، أن هناك العديد من الأسباب المؤدية للإصابة بالصداع، ومنها:
-يعاني نسبة كبرة من الأشخاص بالصداع عن تعرضهم للتوتر والضغوط العصبية، هذا ما أشار إليه التقرير، مؤكدا أنه يحدث تشنج في عضلات الجسم عن إصابته بالتوتر والقلق، وهذا هو السبب في الإصابة بالصداع.
-أشارت العديد من التقارير، أن هناك علاقة قوية بين الشعور والإصابة بالصداع ومعاناه الجسم بنقص السوائل به، أي الجفاف، ولذا إذا كنت لا تتناول كميات جيدة من السوائل وخاصة الماء فعليك تناول 2 لتر من الماء يوميا تجنبا للإصابة بالجفاف الذي يزيد من فرص شعورك بالصداع، فنقص السوائل يتسبب في انخفاض كثافة الدم، وكمية الأكسجين الذي يصل للمخ، ولذا عليك توخي الحذر من هذا الأمر عن طريق مراقبة لون البول إذا أصبح غامق، أو الشعور بالعطش الشديد، يعد من الأمور التي تشير إلي تعرض الجسم بالجفاف.
-أكد التقرير، أن إصابة الشخص بفقر الدم تعد من أهم الأسباب المؤدية للشعور بالصداع، لأن عدد كريات الدم الحمراء تكون قليلة في الجسم، وبالتالي يقل نسبة الأكسجين الذي يذهب إلي أنسجة الجسم، ولذا إذا كنت تشعر بالتعب المستمر والضعف الشديد وضيق التنفس فعليك القيام بتحليل فقر الدم لمعرفة إذا كنت مصاب أم لا.