صحيح أن الفواكه من ضمن الأطعمة الصحية المفيدة للجسم، لكن جسدك له حسابات أخرى، فهل تتخيل أن تناول بعض أنواع الفاكهة والخضروات مع الأطعمة الأخرى قد يؤدي إلى مشكلات صحية؟
نعم هذا حقيقي، فبحسب، خبراء التغذية هناك أنواعا من الخضروات والفاكهة يحذر تناولها معًا لأنها تسبب اضطرابات في الهضم، والإصابة بالانتفاخ.
أبرز هذه الفواكه هي الموز الذي يعتبر من الفواكه المحببة لدى الجميع ولكن الاستخدام السيئ لها يؤدى إلى مشاكل عديدة أو الوفاة.
ولا ينصح بتناول الموز مع البطيخ لأن وضعهما مع بعضهما البعض يودى إلى تركيز آيونات البوتاسيوم فى الدم. ما يؤدى إلى ضعفة عضلة القلب وقصور الكلى وآلام المفاصل وانخفاض معدل ضربات القلب وبذلك يؤدى للوفاة.
ويجب أيضعدم تناول الموز مع الألبان لأنه يؤدي إلى مشاكل فى الجهاز الهضمي وأيضا مشاكل فى الطحال.
كما لا يجب تناول الموز مع البطاطا لأن ذلك يودى إلى صعوبة الهضم، وبقاء الطعام فترة طويلة في المعدة والأمعاء، ما قد يسبب الانتفاخ، وحتى التسمم المزمن.
تناول الفواكه الحمضية مثل الفراولة والجريب فروت أو الخوخ والتفاح والرمان مع الفواكه الحلوة مثل الموز يسبب اضطرابات في عملية الهضم، وقد يؤدي للإصابة بالصداع والغثيان والحموضة.