كتبت- ياسمين أحمد
يستخدم النعناع كـ عوامل منكهة في مجموعة متنوعة من المنتجات مثل الحلوى ومعجون الأسنان وما إلى ذلك، كما يستخدم النعناع لصنع الزيوت، ويستهلك شاي النعناع بشعبية في جميع أنحاء العالم لما له من فوائد صحية عديدة ونكهة منعشة.
ما هو شاي النعناع؟
يصنع شاي النعناع عن طريق نقع أوراق النعناع في الماء الساخن، حيث تحتوي الأوراق على العديد من الزيوت الأساسية مثل المنثول والمنثون والليمونين التي يتم إطلاقها عند نقعها في الماء الساخن، وتمنح هذه الزيوت العطرية شاي النعناع نكهته المنعشة والمبردة والنعناع.
فوائد شاي النعناع
يخفف من مشاكل الجهاز الهضمي
يخفف من مشاكل الجهاز الهضمي مثل الغازات والانتفاخ واضطراب المعدة، حيث أظهرت الدراسات التي أجريت على الحيوانات أن النعناع يريح الجهاز الهضمي وقد يخفف آلام البطن.
يحسن رائحة الفم
يستخدم النعناع كـ معطر للنفس لمنع رائحة الفم الكريهة، ولهذا يستخدم كنكهة في غسول الفم ومعجون الأسنان والعلكة، يمتلك النعناع خواصا مضادة للبكتيريا تساعد على قتل البكتيريا التي تسبب ترسبات الأسنان وأمراض اللثة، وتساعد في الحفاظ على رائحة الفم جيدة.
يقلل من احتقان الأنف
يساعد شاي النعناع في تحسين تدفق الهواء عبر الأنف إذا كان لديك انسداد بالأنف بسبب البرد والحساسية، وذلك لأن النعناع يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات والالتهابات التي يمكن أن تساعد في التخفيف من نزلات البرد والتهابات الجهاز التنفسي العلوي الأخرى، ويمكن أن يساعد استنشاق بخار شاي النعناع الذي يحتوي على المنثول في تخفيف احتقان الأنف.
اقرأ أيضا:
اسكتلها؟ قمت مدياها.. فتاة تنتقم من الأخرى بقص شعرها على متن رحلة جوية «فيديو»