لو بتعاني من الأرق 6 أطعمة هتساعدك على النوم
يعتبر النوم جزءا رئيسيا من الروتين اليومي للإنسان، كما يمثل النوم الصحي أهمية لا تقل عن حاجتنا اليومية للغذاء والشراب، ...
يعتبر النوم جزءا رئيسيا من الروتين اليومي للإنسان، كما يمثل النوم الصحي أهمية لا تقل عن حاجتنا اليومية للغذاء والشراب، ...
يلجأ كثير من الناس إلى النوم لفترات طويلة في نهار رمضان، لدرجة أن هناك من ينام من بعد صلاة الفجر ...
أعلن الدكتور دانييل بيريز فيدال، خبير التغذية الصحيحة، أن تناول الآيس كريم قبل النوم يمنع النوم بسرعة. وتشير صحيفة Express، ...
مفاجأت صادمة| أكدت دراسة أن انقطاع النفس النومي أو انقطاع النفس الانسدادي النومي (OSA)، هو مشكلة شائعة تؤثر على تنفس ...
كتبت: ندى صلاح الدين لا شك أن وجود طفل حديث الولادة، في المنزل أمر يثير المشاعر المختلفة، بين الفرح و ...
أظهرت دراسة أُجريت بجامعة "سيدنى" في أستراليا على تحليل بيانات مسجلة عن أنماط النوم في أوروبا، أن جودة أنماط النوم ...
توصلت آخر الأبحاث والدراسات العلمية أن النوم بجوار جهاز الجوال يعادل النوم بجوار مفاعل نووي صغير مما يؤدي على المدى ...
ذكرت دراسة جديدة أجريت في جامعة ميشيجان في الولايات المتحدة الأمريكية، أن مجموعات الخلايا العصبية التي تنشط أثناء التعلم السابق ...
كشف تقرير منشور في موقع "سمول بزنس" البريطاني عن أن 71% من أصحاب الأعمال الصغيرة يعانون من ضغوط في مكان ...
كتبت_ ياسمين أحمد يمكن أن يكون التحدث أثناء النوم شيئا مضحكا، إلا أن هذه الظاهرة تعتبر حالة مرضية ولها العديد ...
تعرف الأحلام بأنّها عبارةً عن صور أو قصص يخلقها العقل في أيّ وقت خلال فترة النوم ، إلا أنّ معظم ...
نراي فف ظل الظروف التي يمر بها العالم اجمع من جائحة انتشار فيروس كورونا المستجد ، ان نقدم لكم في ...
أثبتت دراسة بريطانية حديثة، أن النوم لفترة أطول من المطلوب يمكن أن يكون ضارًا بالصحة العامة، حيث ارتبط النوم أكثر ...
قالت الطبيبة فيرا شاروشكينا رئيسة قسم التغذية في مستشفى الديوان الرئاسي إن "النوم" يعد أهم عوامل محافظة الجسم على مناعة ...
قال تقرير نشرته صحيفة "The Sun" البريطانية أن هناك حل فعال يمكن أن يساعد من يعانون من مشكلة الأرق على ...
© 2023 جميع الحقوق محفوظة لموقع أوان مصر - by 3A Digital .