كتبت _ زينة شريف
يعد البرتقال من اكثر الفواكهة ذات الفوائد العديدة التي لا حصر لها، فهو أبرز الحمضيات و يتميز برائحته النفاذة ، بالإضافة أنه يحتوي على قيمة غذائية عاليك، كما يحتوي على نسبة كبيرة من المعادن والفيتامينات، كما أنه الفاكهة الرسمية لفصل الشتاء , و اليوم نقدم لكم بعد من فوائده :
١- يساعد البرتقال على تقوية الجهاز المناعي، فهو يحتوي على نسبة هائلة من الفيتامينات التي يحتاج إليها الجسم
2- يستيطع الحفاظ على صحة الخلايا بالجلد، لاحتوائه على نسبة كبيرة من المواد المضادة للأكسدة.
3- يحفاظ على صحة القلب من الجلطات والنوبات القلبية المفاجئة.
4- يساعد على الوقاية من تصلب الشرايين.
5- يساعد على التخلص من السموم المتراكمة في الجسم .
6- يعمل على علاج التهابات القصبات الحادة.
7- يقلل من أعراض الإنفلونزا.
8- يعمل على تنظيم الدورة الدموية
9- يقوي عضلة القلب
10 – يعالج الربو .
أقرأ أيضا :